Holdplan
Mandag
19:00-20:00 Spinning begyndere/øvede
Tirsdag
05:30 - 06:10 Morgen/hår) spinning (fra september)
17:30 - 18:45 Holistikken Yoga - medbring yogamåtte og tæppe
19:00 - 20:00 HIIT - Outdoorfitness træning (plænen foran idrætscentret)
19:00 - 20:15 Holistikken Yoga - medbring yogamåtte og tæppe
Onsdag
16:30 - 17:15 Spinning
17:30 - 18:15 Spinning
18:00 - 19:00 Zumba
19:00 - 20:00 CrossFitt/Cirkeltræning med kettlebell
Torsdag
05:30-06:10 Morgen(hår) spinning (fra september)
16:30-18:00 Yoga
17:15 - 18:05 Spinning
18:00-19:00 Dancefit
19:00-20:00 Step (fra september)
19:00 - 20:00 HIIT Outdoor fitness træning m Lars. Plænen v hallen.
20:00 - 21:00 Thai boksning
Fredag
16:30-17:30 Tabata (puls og styrke) (fra september)
Lørdag
08:15-09:00 Spinning
09:00-10:00 Zumba
09:15-10:00 Spinning
Søndag
16:00-17:00 Tabat cirkeltræning
Holdene kører hvis der er 3 tilmeldte!
Hvis der er to tilmeldte beslutter instruktøren om det aflyses eller ej.
Der sendes sms og mail hvis holdene er aflyst.
Holdplanen kan variere, tjek altid Book Hold for alle hold
|