Thorsager Rønde IF

Holdplan


Holdplan


Denne holdplan er vejledende og der kan forekomme ændringer. Tjek altid "Book hold"

 

Mandag
17:00 - 17:50 Spinning med Gitte B
19:00 - 20:00 Spinning med Gudrun
19:30 - 20:30 Pump med Gert
20:00-21:00 Yin Yoga
 
Tirsdag
06:00 - 06:40 "Kom som du er" morgenhår-spinning med Lene
17:00-18:15 Meridian Yoga 

 
Onsdag
16:30 - 17:15 Spinnig med Dorthe
18:00 - 19:00 30m Strong Nation (HIIT) med Claudia
19:00 - 20:00 Tabata interval træning med Louise
19:00 - 20:00 Spinning med Gudrun
 
Torsdag
17:00-17:50 Spinning med Gitte
18:00 - 19:00 Pump med Mette
19:00 - 20:00 Fitnessbold og p
ilates-træning med Nanett.
20:00 - 21:00 Thaiboksning for alle
 
Søndag
8:30 - 9:20 Spinning med Lene
 
Holdene kører hvis der er 3 tilmeldte!

Hvis der er to tilmeldte beslutter instruktøren om det aflyses eller ej.
Der sendes sms og mail hvis holdene er aflyst.

Holdplanen kan variere, tjek altid Book Hold for alle hold


Følg TRIF på Facebook
Besøg TRIF Fitness
Bliv medlem
Betal her
Thorsager-Rønde Idrætsforening | Skrejrupvej 9B | 8410 Rønde