Thorsager Rønde IF

Holdplan


Holdplan


Denne holdplan er vejledende og der kan forekomme ændringer. Tjek altid "Book hold"
 
;Mandag:
17:15-18:05 Spinning
19:00-20:00 Spinning
 
Tirsdag:
17-18:15 Yoga for alle
18:30-19:45 Yin Yoga
 
Onsdag:
9:30- 11.00 Travetur i Hestehaveskoven (power walk)
17:00-18:00 Kettlebell træning 
17:00-18:00 Zumba Dance 
19:00-20:00 Spinning
 
Torsdag:
17-18: Outdoortræning med egen kropsvægt
17:15-18:05 Spinning
18:00-19:00 Dancefit
 
Lørdag:
08:10-08:55 Spinning
09:10-09:55 Spinning
10-11: Strong Nation (HIIT)
 
Holdene kører hvis der er 3 tilmeldte!

Hvis der er to tilmeldte beslutter instruktøren om det aflyses eller ej.
Der sendes sms og mail hvis holdene er aflyst.

Holdplanen kan variere, tjek altid Book Hold for alle hold


Følg TRIF på Facebook
Besøg TRIF Fitness
Bliv medlem
Betal her
Thorsager-Rønde Idrætsforening | Skrejrupvej 9B | 8410 Rønde | Tlf.: 20639901