Thorsager Rønde IF

Holdplan


Holdplan


Denne holdplan er vejledende og der kan forekomme ændringer. Tjek altid "Book hold"
 
Mandag:
17:00-17:50 Spinning
19:00-20:00 Spinning
19:30-20:30 Pump strict style
 
Tirsdag:
05:30-06:15 "Morgenhår" spinning
16:45-17:30 Spinning
17:00-18:15 Yoga for alle
18:30-19:45 Yin Yoga
18:45-19:45 Wattspinning
 
Onsdag:
18:00-19:00 Zumba Dance 
19:00-20:00 Spinning
 
Torsdag:
05:30-06:15 "Morgenhår" spinning
17:00-17:50 Spinning
18:00-19:00 Kettlebelll cross
18:45-19:45 Wattspinning
19:00-20:00 Thaiboksning
 
Lørdag:
08:15-09:00 Spinning
16:00-17:00 Tabata (interval træning)
 
Søndag:
09:00-10:00 Junior spinning (kun fremmøde efter aftale med Kira)
Holdene kører hvis der er 3 tilmeldte!

Hvis der er to tilmeldte beslutter instruktøren om det aflyses eller ej.
Der sendes sms og mail hvis holdene er aflyst.

Holdplanen kan variere, tjek altid Book Hold for alle hold


Følg TRIF på Facebook
Besøg TRIF Fitness
Bliv medlem
Betal her
Thorsager-Rønde Idrætsforening | Skrejrupvej 9B | 8410 Rønde | Tlf.: 20639901