Thorsager Rønde IF

Holdplan


Holdplan


Denne holdplan er vejledende og der kan forekomme ændringer. Tjek altid "Book hold"
 
Mandag:
16:00-16:45 Eftermiddagsspinning
17:00-17:50 Spinning
19:00-20:00 Spinning
 
Tirsdag:
05:30-06:15 "Morgenhår" spinning
17:00-18:00 Udetræning (uden redskaber)
17:00-18:15 Yoga for alle
18:30-19:45 Yin Yoga
 
Onsdag:
16:15-17:00 Eftermiddagsspinning 
18:00-19:00 Zumba Dance 
19:00-20:00 Dancefit
19:00-20:00 Spinning
 
Torsdag:
05:30-06:15 "Morgenhår" spinning
17:00-17:50 Spinning
18:00-19:00 Kettlebelll cross
19:00-20:00 Thaiboksning
20:00-21:15 EssensYoga
 
Lørdag:
08:10-08:55 Spinning
09:00-10:00 Strong Nation zumba
09:10-09:55 Spinning
 
Søndag:
09:00-10:00 Junior spinning (kun fremmøde efter aftale med Kira)
Holdene kører hvis der er 3 tilmeldte!

Hvis der er to tilmeldte beslutter instruktøren om det aflyses eller ej.
Der sendes sms og mail hvis holdene er aflyst.

Holdplanen kan variere, tjek altid Book Hold for alle hold


Følg TRIF på Facebook
Besøg TRIF Fitness
Bliv medlem
Betal her
Thorsager-Rønde Idrætsforening | Skrejrupvej 9B | 8410 Rønde | Tlf.: 20639901