Book hold i fitness

Holdplan


Mandag
               

05:30- 06:10 Morgen(hår)spinning

15:45-16:30 Junior Fitness, træning med 11-14 årige

17:00-17:45 Spinning

19:00-20:00 Thaiboksning
19:30-20:30 Spinning for begynder

 

Tirsdag                

17:30-19:00 Yoga for begyndere og øvede


Onsdag                

05:30-06:10 Morgen/hår)spinning
18:00-19:00 CrossFitt/Cirkeltræning med kettlebell

19:00-20:00 Cross Dance
19:00-19:45 Watt spinning


Torsdag
                

17:30-18:25 Cross Gym

18:30-19:25 Thaiboksning

19:00-20:30 Asthanga Yoga for øvede


Fredag  
             

05:30-06:10 Morgen(hår)spinning


Lørdag
                 

08:15-09:00 Spinning

09:15-10:00 Spinning for alle over 140 cm 


Søndag
               

16:30-17:30 Gross Gym

 

Holdene kører hvis der er 3 tilmeldte! Hvis der er to tilmeldte beslutter instruktøren om det aflyses eller ej. Der sendes sms og mail hvis holdene er aflyst.

Thorsager-Rønde Idrætsforening | Vesteralle 8 Thorsager | 8410 Rønde | Tlf.: 20639901