Holdplan
Denne holdplan er vejledende og der kan forekomme ændringer. Tjek altid "Book hold"
Mandag
17:00 - 17:50 Spinning med Gitte B
19:00 - 20:00 Spinning med Gudrun
19:30 - 20:30 Pump stricht style m Gert
20:00-21:00 Yin Yoga
Tirsdag
5:30 - 6:15 "Kom som du er" morgenhår-spinning med Lene
16:45-17:30 Spinning med Dorthe
17:00-18:15 Holistikken Yoga med Gitte
17:30-18:30 Udendørs træning med kropsvægt
18:45 - 19:45 Wattspinning med Jes
Onsdag
18:00 - 18:50 Spinnig med Lars
18:00 - 19:00 Strong Nation (HIIT)
18:30 - 19:25 Tabata interval træning m Louise
Torsdag
17:00-17:50 Spinning med Gitte
18:00 - 19:00 Pump med Mette
18:45-19:45 Wattspinning med Jes
19:00 - 20:00 Pilates med Fitnessbold m Nanett.
19:00-20:00 Konditionstræning med inspiration fra thaiboksning
20:00 - 21:00 Thaiboksning med Henrik
Fredag
16:30 - 17:30 Yoga med Deborah
Lørdag
8:00 - 08:45 Spinning med Dorthe
9:00 - 10:00 Strong Nation HIIT
Søndag
8:00 - 9:00 Spinning med Lene
10:00-11:00 Gåtur ved Kalø 5-10 km
Holdene kører hvis der er 3 tilmeldte!
Hvis der er to tilmeldte beslutter instruktøren om det aflyses eller ej.
Der sendes sms og mail hvis holdene er aflyst.
Holdplanen kan variere, tjek altid Book Hold for alle hold
|