Holdplan
Mandag
15:45-16:30 Junior Fitness, træning med 11-14 årige
17:15-18:05 Spinning
19:00-19:45 Spinning, nybegynder som øvede
19:30-20:30 Thai-/Fitnessboksning
Tirsdag
17:30-18:45 Yoga for alle, nybegyndere som øvede
19:00-20:00 Watt spinning
19:00-20:15 Yoga for alle, nybegyndere som øvede
Onsdag
05:30-06:10 Morgen/hår)spinning
17:30-18:15 Spinning med og uden watt
19:00-20:00 CrossFitt/Cirkeltræning med kettlebell
20:00-21:00 Pump
Torsdag
15:45-16:30 Juniorfitness træning for 11-14 årige
17:15-18:05 Spinning
18:00-19:00 Thai-/Fitnessboksning
19:00-19:55 Zumba dance
19:00-20:00 Watt spinning
19:15-20:30 Yoga
Fredag
05:30-06:10 Morgen(hår)spinning
16:30-17:30 Tabata (puls og styrke)
Lørdag
08:15-09:00 Spinning
09:00-10:00 Zumba strong
09:15-10:00 Spinning
10:05-10:35 Zumba strong for begyndere
Søndag
09:00-10:30 Watt spinning
16:00-17:00 Puls og styrke eller kettlebell
Holdene kører hvis der er 3 tilmeldte! Hvis der er to tilmeldte beslutter instruktøren om det aflyses eller ej. Der sendes sms og mail hvis holdene er aflyst.
|
| | |
|
|