|
| |
Holdplan
Denne holdplan er vejledende og der kan forekomme ændringer. Tjek altid "Book hold"
Mandag
17:15-18:05 Spinning begyndere/øvede
19:00-20:00 Spinning begyndere/øvede
19:30-20:30 Dancefit m. Mille
Tirsdag
16:30-17:15 Spinning begynder/øvede
17:00-18:00 HIIT - Outdoorfitness træning (plænen foran idrætscentret)
19:00-20:15 Holistikken Yoga for begyndere og øvede
Onsdag
16:30-17:15 Spinning
17:30-18:15 Spinning
19:00-20:00 CrossFitt/Cirkeltræning med kettlebell
Torsdag
17:15-18:05 Spinning
18:00-19:00 Dancefit
19:00-19:55 Pump (styrketræning med vægte)
20:00-21:00 Thai boksning
Fredag
05:30-06:10 Morgen(hår)spinning
Lørdag
08:15-09:00 Spinning
09:00-10:00 Zumba
09:10-9:55 Spinning
Søndag
09:00-09:45 Lukket hold juniorspinning
16:00-17:00 Tabata cirkeltræning
Holdene kører hvis der er 3 tilmeldte!
Hvis der er to tilmeldte beslutter instruktøren om det aflyses eller ej.
Der sendes sms og mail hvis holdene er aflyst.
Holdplanen kan variere, tjek altid Book Hold for alle hold
|
|
| | |
|
|
|