Book hold i fitness

Holdplan


Mandag
               

 

15:45-16:30 Junior Fitness, træning med 11-14 årige

17:00-17:45 Spinning

19:30-20:30 Thai-/Fitnessboksning
19:30-20:15 Spinning, nybegynder som øvede

 

Tirsdag                

17:00-18:30 Yoga for alle, nybegyndere som øvede

19:00-20:00 Watt spinning

 

Onsdag                

05:30-06:10 Morgen/hår)spinning
18:00-19:00 CrossFitt/Cirkeltræning med kettlebell

19:00-19:45 Spinning med og uden watt


Torsdag
                

15:45-16:30 Juniorfitness træning for 11-14 årige
18:30-19:30 Thai-/Fitnessboksning 

19:00-20:00 Watt spinning

19:00-20:30 Yoga for løbere
20:00-21:00 Zumba strong


Fredag  
             

05:30-06:10 Morgen(hår)spinning


Lørdag
                 

08:15-09:00 Spinning

09:00-10:00 Zumba strong

09:15-10:00 Spinning

 

Holdene kører hvis der er 3 tilmeldte! Hvis der er to tilmeldte beslutter instruktøren om det aflyses eller ej. Der sendes sms og mail hvis holdene er aflyst.

Thorsager-Rønde Idrætsforening | Vesteralle 8 Thorsager | 8410 Rønde | Tlf.: 20639901