Thorsager Rønde IF
Det nye aktivitetsudvalg for Puls 8410 har d. 26.08.21 konstitueret sig således:
Formand: Aage Dam
Næstformand: Karin Plagborg
Kasserer: Diana Poulsen
Sekretær: Trine Damborg
Menigt medlem: Gitte Bjørn
Derudover blev Birthe Gammelgaard og Klaus Bertram Mikkelsen på den ordinære generalforsamling d. 24.08.21 valgt som hhv. 1. og 2. suppleant.



HAR DU LYST TIL AT LÆRE AT LØBE?
Mandag d. 23. august har du mulighed for at springe på vores spritnye løbeskolehold 🏃🏃‍♀️. Vi starter fra Rønde Idrætscenter kl. 18.00, og det eneste du skal gøre, er at møde op 🙂. Holdet starter meget blidt med en blanding af løb og gang, men du skal helst kunne gå en rask tur på en halv time for at få mest muligt ud af træningen. Desuden er det selvfølgelig også en forudsætning, at du har lyst til og mulighed til at følge træningen nogenlunde stabilt. Det vil sige minimum 2 gange om ugen, og helst 3 (det er dog ikke et krav). Der er intet krav til tøj, ud over sko, som du kan løbe i og tøj, som du kan bevæge dig i.
Løbeskolen har som mål, at alle på holdet til marts 2022 kan løbe 5 km i træk. Det kan måske lyde voldsomt, men når man først er kommet i gang, er det slet ikke uoverkommeligt. Tværtimod er det hyggeligt, sjovt og (måske især bagefter) så rart 😉.
Så mød endelig op. Alle nye løbere (og tidligere løbere) er mere end velkomne ❤
Indkaldelse til ordinær generalforsamling


Generalforsamlingen indledes med et foredrag om faldgruber og myter i løbetræningen ved Tine Thomsen fra Århus 1900. Man kan læse om Tine her:
Derefter ordinær generalforsamling.
Dagorden ifølge vedtægterne:
1. Valg af dirigent
2. Aflæggelse af beretning
3. Orientering om regnskab og budget
4. Behandling af forslag indsendt til udvalgets formand senest 8 dage før aktivitetsgeneralforsamlingen
5. Valg af medlemmer til aktivitetsudvalget, samt mindst 2 suppleanter.
På valg er:
Lars Højen, der ikke modtager genvalg
Nina Vejby Møller, der ikke modtager genvalg
Desuden skal vælges 2 suppleanter for 1 år ad gangen
6. Eventuelt
Af hensyn til forplejningen er tilmelding nødvendig. Senest fredag d. 20.08.21.
HUSK CORONAPAS!
Se mindre

Løb - Puls 8410


Puls 8410 er en løbeklub i Rønde med ca. 150 medlemmer. Vi tilbyder løbetræning på 1 løbeskolehold og 6 løbehold. 

Løbeklubben drives efter de 3 S’er – Seriøs, Social og Sjov.

Med fokus på hygge og samvær tilbyder vi struktureret træning 3 gange om ugen. Alle er velkomne til at komme og prøve at løbe med.

Mødested og tid
Rønde Idrætscenter, Skejrupvej 9B, 8410 Rønde
Vi samles ved fitnessindgangen.

Mandag kl. 18.00
Onsdag kl. 18.00
Lørdag kl. 9.00 (enkelte hold starter andre steder)


Grundet Coronarestriktionerne samles vi ikke ved Rønde Idrætscenter. Kontakt os på puls8410@gmail.com, hvis du ønsker at løbe med os.


Følg TRIF på Facebook
Besøg Puls 8410
Bliv medlem
Betal her
Thorsager-Rønde Idrætsforening | Skrejrupvej 9B | 8410 Rønde | Tlf.: 20639901