Velkommen til Puls 8410

Kom og løb med :-)

Kom og løb en tur med os. Vi løber året rundt i skov og ved strand distancer fra 4 km og op. 

Vi har ialt 7 løbehold, så mon ikke at vi kan finde et, der passer til dig.
 
Vi løber ud fra Rønde Idrætscenter.


Mandag kl. 18.00
Onsdag kl. 18.00
Lørdag kl. 9.00 (enkelte hold starter andre steder)

Du er velkommen til at komme og løbe med nogle gange ganske gratis, for at se om klubtræning er noget for dig.
Send en mail til Puls 8410 hvis du har spørgsmål.

Hvad er Puls 8410?

Puls 8410 er en løbeklub i Rønde med ca. 150 medlemmer. Vi tilbyder løbetræning på 1 løbeskolehold og 6 løbehold. Se en beskrivelse af holdene her.


Løbeklubben drives efter de 3 S’er – Seriøs, Social og Sjov.

Med fokus på hygge og samvær tilbyder vi struktureret træning 3 gange om ugen.

Alle er velkomne til at komme og prøve at løbe med.

 

Træningstider:

Mandag 18.00
Onsdag: 18.00
Lørdag: 9.00


Mødested:

Rønde Idrætscenter, Skejrupvej 9B, 8410 Rønde
Vi samles ved fitnessindgangen.
 

Puls 8410 på Facebook

Vi har både en Facebook side og en Facebook gruppe. Gruppen er udelukkende for medlemmer. Her lægger trænerne informationer ud om dagens træning og medlemmerne dele oplevelser og viden om løb.

Dit løbevejr i Rønde

Puls 8410's fotogalleri


Klik på billedet herunder og få adgang til vores fotogalleri.

Følg os på Facebook:

Nyt fra Puls 8410

Skal du løbe dit første halvmarathon i år? 29-01-2017

Hvad enten det er dit første løb eller nummer 10, tilbyder Puls 8410 et struktureret træningsforløb, så du når i mål!


Du deltager i klubbens organiserede træningsprogramer, får viden om energi, væske og skader, og ikke mindst selskab af skønne mennesker på de lange ture i vores fantastiske natur.

Vi tilbyder halvmarathontræning på 4 forskellige løbehold, der er inddelt efter tempo. 

Mange af holdene har deltagere til både Bestseller Halvmarathon, Aarhus Half m.fl. så sandsynligheden for, at du får nogen at dele oplevelsen med, er stor.

Kontakt Send en mail til Puls 8410, hvis du vil vide mere.

Eller mød op til træning mandag kl. 18 ved Rønde Idrætscenter, og prøv om det er noget for dig.
Dit navn:  
Din kommentar:  
Thorsager-Rønde Idrætsforening | Vesteralle 8 Thorsager | 8410 Rønde | Tlf.: 20639901