Thorsager Rønde Idrætsforening

TRIF fitness

TRIF fitness er en forening der startede i 2007 i et 100 m2 stort lokale, hvor den tidligere skydebane lå. Lokalet med bodybike lå oppe under taget i forbindelse med den lille hal.

Den 30. april 2011flyttede trif fitness i nye lokaler og her er nu et 400m2 stort fitnesslokale med bodybikes og lækre omklædningsfaciliteter i den nye skolebygning ved Rønde Idrætscenter.

Vi har udstyret lokalerne med top proffesionelt udstyr fra TechnoGym i fitness, pulssystem fra Suunto og 15 cykler i det nye bodybike-lokale og masser af helt nyt AV-udstyr fra Expert, Rønde.

Vi tilbyder følgende aktiviteter: Fitness, Spinning, Zumba. Easy Line og specialhold for seniorer og juniorer.

Ønsker du at prøve en af vores aktivter, kan du kontakte Rønde Idrætscenter, 8637 2077 for en gratis prøvetime.

Når du har fuldt medlemsskab, kan du gå ind under HOLD for at booke tider til programlægning i Fitness, træning på spinning, zumba m.m.

Vi har også en del medlemsskaber hvor åbningstid og aktiviteter er begrænset. Eksempelvis seniormedlemsskab, hvor der er fitnesstræning tirsdag og torsdag mellem kl 9 og 13. Medlemsskabet koster 500,- for et års medlemsskab, de har så ikke adgang til træning på hold.

Alle vores instrutører er uddannet i deres aktivitet og kommer løbende på opfølgningskurser.

Minimumsalder for almindelig medlemsskaber er 16 år. Der er træning på hold med leder/instruktør fra andre TRIF hold hvor aldersgrænsen er 13 til 16 år!!

TRIF fitness er medlem er Antidoping danmark

Velkommen!!