Pinse

2. pinsedag, mandag den 21. maj er der åbent fra 8-18. smiley
 

Forår i fitness


Tjek forårsprogrammet ud, bl.a. er der som noget nyt både yoga tirsdag og torsdag i april og maj måned - book hold og se holdplanen her


Vi er ramt af for få tilmeldte til nogle af holdene, så CrossDance og Spinning (mandag kl. 19:30) holder sommerpause. 

Der er dog stadig spinning mandag, onsdag, fredag og lørdag !yes Vær sammen med glade folk og dygtige instruktører, imens du træner - det er meget motiverende!


Rengøringsjob

 

Vi mangler rengøring i Fitness, ring til vores formand Mette, 
hvis du er interesseret på tlf. 30 53 99 39

 

Undgå våd numsecheeky


Du kan nu købe sædeovertræk til watt cyklerne så andre slipper for våde numser efter dig


Personlig træning


Personligt træningsprogram og/eller introduktion til fitness træningen i maskiner

Mikkel Jelsbech tlf. 2614 2801
Vivi Kjær tlf. 2128 3128

Velkommen til TRIF Fitness


Vi har nye hold på bookingen og der kommer endnu flere. Snart kommer Easy Line og CrossDance på (13. november). Vi har nu spinning alle ugens dage morgen og aften hold samt flere forskellige holdtyper som Asthanga Yoga, almindelig Yoga, Thaiboksning, Crossfitt med kettlebell, CrossGym og meget mere.

Se holdplan og book her 
Thorsager-Rønde Idrætsforening | Vesteralle 8 Thorsager | 8410 Rønde | Tlf.: 20639901