Thorsager Rønde Idrætsforening 
SLANK & MOTION i Trif fitness
Starter tirsdag den 17. januar, tilmeld dig nu
Har du et par kilo eller flere for meget på sidebenene og har du prøvet utallige slankekurer, for blot at tage på igen, så er dette måske noget for dig?
Trif fitness tilbyder, som noget nyt, et forløb, hvor du sideløbende med motion, bliver guidet og fulgt af en certificeret kostvejleder/slankekonsulent. Ud fra evidensbaseret viden om ernæring og vægttab, med udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens anbefalinger, vil forløbet bestå af et skræddersyet program, som forløber over 5 tirsdage.
Pris for medlemmer af Trif Fitness kr. 550,-
Ikke medlemmer kan deltage ved at købe et 10-turskort + “slank og motion” for 1000 kr.
2012 JANUAR TILBUD
Velkommen til 2012 i Trif fitness.
Vi starter året med super gode tilbud til dig:
- SUUNTO bælter til 170 kr. pr stk. Og et endnu bedre tilbud til dig, få et suunto bælte og et ur for kun 560 kr. fra 5. januar.
Suunto pulstræningsprodukter giver dig en mulighed for at ekstra meget ud af din træning.
- Slank & Motion, Start tirsdag den 17.01.2012, kl. 18.30 v/kostevejleder.
Tilmeld dig Slank og Motion eller køb bælter og ur i Rønde hallen.
KOM I GANG NU!
Fra oktober er alle hold trif fitness hold oppe at køre. Så til jer der endnu ikke har fået tegnet medlemskab - så er det om at komme i gang. Vælg bl.a. imellem spinning, zumba, easy line, fitness instruktion, det er flotte nye lokaler du kan træne i. God fornøjelse;-)
Tegn dit medlemskab i hallen, eller kom ned og få en prøvetime. Se kontingent former her.
Gymnastik - sidste nyt.
CrossFit begynder tirsdag, den 6. september; Forældre/barn hold i Thorsager 1. gang torsdag, den 8. september kl. 16; Powerhoop - hulahopring med vægt; Børnehold i Rønde; Hvilket hold kan mit barn gå på, når det er 2 år?
Gymnastik Sæsonstart
Så er vi klar til ny sæson i Gymnastik. Igen i år har vi hold for børn, unge og voksne. Spring, rytme, zumba, alm. gymnastik og powerhoop. Der er træning i Rønde Idræstcener, på Thorsager Skole og Ugelbølle Friskole. Vi håber, at du kan finde hold, der passer til dig og din familie. Der er åbent for tilmelding allerede nu på trif.halbooking.dk under Gymnastik.
Ny sæson i TRIF Håndbold
Træningstider og info vedr. kontingent til den sæson, som vi så småt er i gang med at tage hul på, er klar. Læs mere.
Nye spillere er meget velkomne - på gensyn!