Thorsager Rønde IF

Sportsgrene

Sæsonen 2022/2023 byder på mange spændende aktiviteter for alle aldre. Få et overblik her og læs mere under de enkle sportsgrene. 

 

Badminton - en bredde sport med plads til talenter.

Ungdomshold (9 - 19 år) og motionisthold

Læs mere
 

Fitness - individuelt og hold

Når du er medlem i TRIF Fitness, kan du træne både på hold og i fitness - styrke- og konditionstræning.

Vi tilbyder hold alle ugens dage såvel morgen som aften evt. med instruktion.

Vinterprogrammet består af:
Cirkeltræning med kettlebell
Thaiboksning
Juniorfitness
Spinning for både begyndere og øvede med og uden watt
Yoga for alle
Zumba dance og strong for nybegyndere og øvede

Læs mere

 

Fodbold -  Drenge/piger U5 – U19 - for fodboldglade børn + Herresenior

Læs mere


Gymnastik - her er er altid fuld fart, smil på læben, masser af sjov og god musik.

Forældre/barn (1½-3 år), familietumleleg, puslinge (4-7 år), springhold, parkour, Rope skipping, familieyoga, Quinder i alle aldre, Kom og træn - kvinder, Seniorer og Yoga.

Læs mere

 

Håndbold - piger/drenge fra 3 år og op - kom og vær med vi har plads til alle.

Læs mere

 

Løb - Nytårsforsætter er ikke nødvendige for at starte på at løbe. 

Lyst til at løbe og til hyggeligt samvær med andre løbeglade mennesker er nok. Vi løber mandag og onsdag kl. 18.00 samt lørdag kl. 9.00 fra Rønde Idrætscenter, og der er mange forskellige hold i både hurtighed og distance at vælge imellem. Kom og få en prøvetime eller to! Vi hjælper gerne med at finde det rigtige hold. Vi starter regulære nybegynderhold i marts måned.

Læs mere
 

Senior 60+ - Vi går 4-6 km. i moderat tempo, 6-8 km. i rask tempo og spiller Krolf.

Læs mere

Tennis - Vi tilbyder tennis for alle på vores nye helårsbaner.

Læs mere
 

 

 

  
Følg TRIF på Facebook
Bliv medlem
Betal her
Thorsager-Rønde Idrætsforening | Skrejrupvej 9B | 8410 Rønde