|
| |
Sæsonen 2022/2023 Byder på mange spændende aktiviteter for alle aldre:
Badminton - en bredde sport med plads til talenter.
Ungdomshold (9 - 19 år) og motionisthold
Fitness - individuelt og hold
Når du er medlem i TRIF Fitness, kan du træne både på hold og i fitness - styrke- og konditionstræning.
Vi tilbyder hold alle ugens dage såvel morgen som aften evt. med instruktion.
Vinterprogrammet består af:
Cirkeltræning med kettlebell
Thaiboksning
Juniorfitness
Spinning for både begyndere og øvede med og uden watt
Yoga for alle
Zumba dance og strong for nybegyndere og øvede
Fodbold - Drenge/piger U5 – U19 - for fodboldglade børn + Herresenior
Gymnastik - her er er altid fuld fart, smil på læben, masser af sjov og god musik.
Forældre/barn (1½-3 år), familietumleleg, puslinge (4-7 år), springhold, parkour, Rope skipping, familieyoga, Quinder i alle aldre, Kom og træn - kvinder, Seniorer og Yoga.
Håndbold - piger/drenge fra 3 år og op - kom og vær med vi har plads til alle.
Løb - Nytårsforsætter er ikke nødvendige for at starte på at løbe.
Lyst til at løbe og til hyggeligt samvær med andre løbeglade mennesker er nok. Vi løber mandag og onsdag kl. 18.00 samt lørdag kl. 9.00 fra Rønde Idrætscenter, og der er mange forskellige hold i både hurtighed og distance at vælge imellem. Kom og få en prøvetime eller to! Vi hjælper gerne med at finde det rigtige hold. Vi starter regulære nybegynderhold i marts måned.
Tennis - så starter indendørssæsonen og alle kan være med og lære dette dejlige spil. Vi spiller lørdage kl. 10.00 -12.00 i Thorsager Hallen. Man skal være medlem af TRIF (150 kr.). Herefter koster det 20 kr. pr. gang man deltager.
Senior 60+ - Vi går 4-6 km. i moderat tempo, 6-8 km. i rask tempo og spiller Krolf.
Volleyball - øvede spillere, der elsker spillet.
|
|
| | |
|
|
|