SØNDAGSFRÆS - december

Søndagsfræs for familier

Kom til Søndagsfræs – åben hal for børn og familier med masser af plads til leg, spring og bevægelse. Her kan børnene gå på opdagelse i hallen, få brugt kroppen og øve nogle af de ting, de måske kender fra vores øvrige gymnastikhold.

Der er instruktører til stede i hallen, men der er ikke et fast program eller fælles undervisning. Instruktørerne står klar til at hjælpe og assistere undervejs.

Tilmelding og deltagelse

Det er kun barnet, der skal tilmeldes. Forældre er meget velkomne til at komme med – og til at deltage aktivt sammen med barnet.

Søndagsfræs er opdelt i to tidsrum:

• Kl. 10.00–11.30: Primært for børn under 6 år
• Kl. 11.30–13.00: Primært for børn fra 6 år og opefter

Aldersinddelingen er vejledende.

Det er muligt at tilmelde sig hele forløbet eller blot deltage på enkelte søndage.

Datoer

2026

• 13. september
• 18. oktober
• 1. november
• 22. november
• 6. december

2027

• 3. januar
• 24. januar
• 7. februar
• 7. marts
• Mandag d. 29. marts (2. påskedag)

Der tages forbehold for ændringer.

Priser

• 150 kr. for hele forløbet, hvis barnet allerede går på et hold i TRIF Gymnastik
• 350 kr. for hele forløbet, hvis barnet ikke går på et hold i TRIF Gymnastik
• 50 kr. pr. gang i døren ved deltagelse på en enkelt søndag

Tilmeld dig allerede nu nedenfor. Går du allerede på et gymnastikhold, justeres prisen automatisk fra 350 kr. til 150 kr., når du logger ind. ⤵️

Regler

Mad og drikke

• må ikke nydes i Arenaen, men benyt og støt gerne vores cafeteria, hvor du kan købe forfriskninger og snacks til at genopbygge energien til sjov og leg.

Påklædning

• træningstøj, ingen lynlåse eller nitter i tøjet, ingen ure eller smykker og håret sat op.
  Ingen sko i gymnastikcenteret, men skridsikre strømper må gerne benyttes

For din sikkerheds skyld!

• 1-6 årige SKAL altid være ledsaget af en ansvarlig voksen 
• se dig for og vis hensyn
• overhold reglerne som findes opslået i springcentret
• kun én person på trampolinerne ad gangen og ingen "stempler"
• lav kun spring som du har prøvet før
• respekter altid instruktørernes anvisninger
• dobbeltroterende spring er kun tilladt ved forudgående aftale med vores instruktør

Der vil blive holdt opsyn i Arenaen af ansvarlige instruktører, som sørger for sikkerheden og kulturen. Det er vigtigt, at alle retter sig efter instruktørernes anvisninger, så alle får en god oplevelse.
Der vil ikke være modtagning på spring.
 
ALLE SPRING ER PÅ EGET ANSVAR!