Micropiger 8-11 år

Holdet er for piger årgang 2018-2016, der ønsker at lære mere gymnastik og tage de første skridt ind i konkurrenceverdenen. Holdet henvender sig til både begyndere og øvede gymnaster.

Fokus er fortsat på udvikling, læring og glæden ved gymnastik, men gymnasterne introduceres samtidig til de forventninger og rammer, der følger med at være konkurrencegymnast.

Vi arbejder med basisspring som rondat, flik, kraftspring og saltoer samt rytmiske sekvenser, bevægelighed, styrke og kropsforståelse. Målet er at skabe et stærkt fundament for den videre udvikling.

Træningen består af én springtræning og én rytmetræning om ugen. Her bygger vi videre på de tekniske færdigheder, samtidig med at vi arbejder målrettet med styrke, smidighed, kondition og kropskontrol.

Derudover er det muligt at tilvælge en ekstra springtræning for de gymnaster, der har lyst til at træne mere. Dette anbefaler vi særligt til de gymnaster som fylder 12 år efter nytår, da de rykkes op på Miniholdet næste sæson. Det giver et godt fundament for de øgede træningsmængder og krav, de vil møde der.

Holdet deltager i to til tre konkurrencer i løbet af sæsonen, hvor fokus er på oplevelsen, fællesskabet og modet til at stå foran publikum og dommere.

Forventninger
Gymnasten deltager i træningen på eget initiativ, kan følge trænernes instruktioner og bidrager aktivt gennem hele træningen.

Forældresamarbejde

Vi forventer, at forældre bakker op om trænernes beslutninger vedrørende træning, konkurrencer og holdudtagelser.

Hvis der opstår spørgsmål eller bekymringer, ønsker vi en direkte og respektfuld dialog mellem forældre og trænere, så vi sammen kan finde den bedste løsning for gymnasten og holdet.